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Printemps de la prévention 2026 : des ateliers gratuits pour les seniors
Avec l’arrivée des beaux jours, Amaelles Territoire de Belfort lance une nouvelle édition du Printemps de la prévention, un programme d’ateliers gratuits spécialement conçus pour les seniors.
Du 24 mars au 7 mai 2026, cinq rencontres conviviales seront proposées aux habitants du territoire. Animés par des professionnels qualifiés dans les domaines du bien-être, de la nutrition, du sommeil et de la prévention des chutes, ces ateliers offrent des conseils concrets et des temps d’échange enrichissants.
Ces rendez-vous ont pour objectif d’accompagner les personnes de 60 ans et plus dans le maintien de leur santé et de leur autonomie, tout en favorisant le lien social et la confiance en soi. Le tout dans un cadre bienveillant, propice au partage et à la découverte.
Le programme des ateliers du Printemps 2026
Atelier Chutes – Gardez l’équilibre.
Le 24 mars – Châtenois-les-Forges
Par le biais d’un jeu, apprenez à maintenir un bon
équilibre et à cerner l’origine des chutes. Adopter des comportements préventifs, connaître les facteurs ayant une influence sur l’équilibre pour réduire les risques de chutes et leurs conséquences.
Atelier Sommeil – L’oreiller, le meilleur allié.
Le 16 avril – Pérouse
Vous apprendrez des techniques de relaxation pour un sommeil réparateur. L’intervenante vous proposera également des outils pour établir la qualité de votre sommeil et comprendre les conséquences d’un mauvais sommeil.
Atelier Nutrition – Créer sa liste de courses.
Le 23 avril – Bourogne
Atelier permettant d’apprendre la notion d’équilibre alimentaire et de bien-être. Avec l’aide de la diététicienne-nutritionniste, chaque participant pourra repartir avec sa liste de courses adaptée à ses besoins et ses envies.
Atelier Bien-être – Prendre soin de sa peau.
Le 30 avril – Larivière
Des conseils de routine beauté vous seront prodigués pour préparer votre peau du visage et des mains aux aléas climatiques (soleil, froid). Durant l’atelier, l’esthéticienne vous fera découvrir des mini soins adaptés que vous pourrez tester !
Atelier Nutrition – Balade gourmande.
Le 7 mai – Éloie
Balade de quelques kilomètres, accessible à tous, vous permettant d’allier nutrition et activité physique. À chaque halte vous sera proposée une petite dégustation suivie d’explications sur les bienfaits de certains aliments.
Retrouvez le programme de la prévention et nos actualités sur notre Page Facebook.
Vous avez 60 ans (ou plus) et vous êtes Terrifortain ? Inscrivez-vous à nos ateliers gratuits de prévention
03 84 98 17 80
Avec le soutien financier de la Commission des financeurs et du Département