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Automne de la prévention 2026 : des ateliers gratuits pour les seniors Terrifortains
Un automne placé sous le signe du bien-être et de la vitalité ! À l’occasion de l’Automne de la prévention 2026, Amaelles Territoire de Belfort propose une série d’ateliers gratuits pour les seniors.
Du 27 octobre au 8 décembre 2026, nos équipes et partenaires vous invitent à participer à 6 rendez-vous conviviaux et instructifs, animés par des professionnels de la nutrition, de la mémoire, du bien-être, du sommeil, de la prévention des chutes et même de la santé auditive !
Ces actions de prévention visent à préserver la santé, la mémoire et l’autonomie des personnes de plus de 60 ans, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un projet porté par Amaelles Territoire de Belfort, soutenu et financé par la Commission des financeurs du Département.
Le programme des ateliers sur l’Automne 2026
Atelier Nutrition -Smoothies & équilibre.
Le 27 octobre – Essert
Découvrez ce qu’est l’équilibre alimentaire à travers la confection de deux smoothies de saison. Avec les conseils d’un professionnel, apprenez à composer des repas équilibrés tout en vous faisant plaisir.
Atelier Mémoire – Remuez vos méninges.
Le 5 novembre et le 3 décembre – Montbouton
Comprenez comment fonctionne votre mémoire, faites le lien entre concentration et mémoire. Des jeux et astuces ludiques vous seront proposés pour vous entraîner. Un livret vous sera remis pour vous exercer entre les deux séances.
Atelier Bien-être – Voyage autour des sens.
Le 10 novembre – Lachapelle-sous-Rougemont
Découvrez et mettez vos sens en éveil ! Au programme de cet instant de cocooning : technique de modelage doux, boîte à bien-être, ambiance lumineuse, réminiscence, senteurs exquises, dégustation sucrée et fond musical.
Atelier Santé Auditive – Tendez l’oreille, lisez sur les lèvres.
Les 16 et 30 novembre – Phaffans
Découvrez ce qu’est l’audition (facteurs, fonctionnement, solutions) à l’aide d’une présentation interactive : de sensibilisation, de quiz, de simulation et même d’une initiation à la lecture labiale. Cet atelier convient à toute personne curieuse d’en apprendre davantage !
Atelier Chutes – Gardez l’équilibre.
Le 24 novembre – Châtenois-les-Forges
Par le biais d’un jeu, apprenez à maintenir un bon
équilibre et à cerner l’origine des chutes. Adopter des comportements préventifs, connaître les facteurs ayant une influence sur l’équilibre pour réduire les risques de chutes et leurs conséquences.
Atelier Sommeil – L’oreiller, le meilleur allié.
Le 8 décembre – Bessoncourt
Les troubles du sommeil et les conséquences d’un mauvais sommeil. Vous apprendrez des techniques de relaxation pour un sommeil réparateur et découvrirez des outils pour établir la qualité du sommeil.
Vous avez 60 ans (ou plus) et vous êtes Terrifortain ? Inscrivez-vous à nos ateliers gratuits de prévention
03 84 98 17 80
Avec le soutien financier de la Conférence des financeurs et du Département