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Automne de la prévention 2025 : des ateliers gratuits pour bien vieillir
Un automne placé sous le signe du bien-être et de la vitalité ! À l’occasion de l’Automne de la prévention 2025, Amaelles Territoire de Belfort propose une série d’ateliers gratuits pour les seniors.
Du 2 octobre au 9 décembre 2025, nos équipes et partenaires vous invitent à participer à 6 rendez-vous conviviaux et instructifs, animés par des professionnels du bien-être, de la nutrition, des écogestes et de la sophrologie.
Ces actions de prévention visent à préserver la santé, la mémoire et l’autonomie des personnes de plus de 60 ans, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Le programme des ateliers sur l’Automne 2025
Atelier Rando détente – Bougez et vibrez.
Le 2 octobre – Lachapelle-sous-Chaux
Participez à une randonnée détente, rythmée par le Smovey®, un anneau vibrant qui stimule les muscles, améliore l’équilibre et favorise le bien-être. La séance se termine par des étirements et des massages relaxants. Une activité conviviale pour bouger en toute sérénité !
Atelier Mémoire – Remuez vos méninges.
Le 6 octobre et le 9 décembre – Joncherey
Comprenez comment fonctionne votre mémoire, faites le lien entre concentration et mémoire. Des jeux et astuces ludiques vous seront proposés pour vous entraîner. Un livret vous sera remis pour vous exercer entre les deux séances.
Atelier Écogestes – Fabriquez vos produits ménagers.
Le 16 octobre – Botans
Apprenez à fabriquer vous-même des produits ménagers écologiques. Facile, rapide et économique : vous ne pourrez plus vous en passer !
Atelier Chutes – Gardez l’équilibre.
Le 4 novembre – Buc
Par le biais d’un jeu, apprenez à maintenir un bon
équilibre et à cerner l’origine des chutes. Adopter des comportements préventifs, connaître les facteurs ayant une influence sur l’équilibre pour réduire les risques de chutes et leurs conséquences.
Atelier Bien-être – Voyage autour des sens.
Le 14 novembre – Morvillars
Découvrez et mettez vos sens en éveil ! Au programme de cet instant de cocooning : technique de modelage doux, boîte à bien-être, ambiance lumineuse, réminiscence, senteurs exquises, dégustation sucrée et fond musical.
Atelier Nutrition – Créer sa liste de courses.
Le 20 novembre – Danjoutin
Atelier permettant d’apprendre la notion d’équilibre alimentaire et de bien-être. Avec l’aide de la diététicienne-nutritionniste, chaque participant pourra repartir avec sa liste de courses adaptée à ses besoins et ses envies.
Vous avez 60 ans (ou plus) et vous êtes Terrifortain ? Inscrivez-vous à nos ateliers gratuits de prévention
03 84 98 17 80
Avec le soutien financier de la Conférence des financeurs et du Département